Практические рекомендации Archive

progesterone

10 естественных способов повысить уровень Прогестерона.

В организме женщины присутствует два основных половых гормона – эстроген и прогестерон. Как правило, если уровень одного из этих гормонов повышается, уровень другого снижается. Баланс эстрогена и прогестерона в организме женщины является чрезвычайно важным для ее здоровья. Низкий уровень прогестерона и избыток …
защита от дыма

Рекомендации специалистов по защите от задымления, возникающего во время техногенных и лесных пожаров.

В летнее время, особенно в период длительного отсутствия осадков, значительно увеличивается вероятность техногенных и лесных пожаров. Что же делать, если в воздухе повис густой дым и пахнет гарью?.. Как защитить себя и близких от дыма и его последствий?.. В этой статье вы …
цитрат кальция

Сравниваем Цитрат и Карбонат Кальция: что лучше? (таблица)

Наиболее часто рекомендуемые препараты кальция – это Цитрат Кальция и Карбонат Кальция. Если Вы не знаете, какой из них выбрать, проведём сравнительную характеристику этих двух видов кальция. Цитрат Кальция Карбонат Кальция Содержание кальция 21% 40% Усвоение 45% независимо от кислотности желудочного сока …
Цитрат кальция

Как правильно подобрать для себя кальциевый препарат

Сразу оговоримся – врачи во всём мире рекомендуют применять Цитрат Кальция как самый эффективный и безопасный источник кальция. Почему? Попробуем в этом разобраться. В организме человека в среднем содержится 1200 -1500 граммов кальция. 99% из этого количества  находится в костях и зубах, …
heart

12 естественных способов защитить ваше сердце.

На сегодняшний день атеросклероз – главный фактор, вызывающий повреждение сердца и сосудов и приводящий в конечном итоге к инфаркту и инсульту. Пытаясь узнать состояние здоровья своей сердечно-сосудистой системы, мы тратим много времени, зацикливаясь на холестерине и увлеченно отслеживая в крови его уровень. …
information

Как противостоять информационным перегрузкам? Полезные советы.

Информационная перегруженность стала болезнью XXI века. При ней человек начинает страдать провалами в памяти и невозможностью принимать хоть какие-либо важные решения. Как не заболеть информационной перегруженностью и научиться отбрасывать ненужные сведения – информационный шум? На протяжении последних десятилетий ученые всего мира работают …
alcohol

Употребление алкоголя на пустой желудок опасно для жизни!

Все наверняка слышали, что, употребляя алкоголь, надо хорошо закусывать. И это не просто слова, а врачебный совет. Раз уж Вам необходимо выпить – закусывайте. Учеными доказано, что питьё на пустой желудок может быть опасным для жизни. Особенно это касается диабетиков. Дело в …
liver

21 способ сохранить свою печень

Заболевания печени являются 12-й ведущей причиной смерти в Америке. Но даже эта статистика может быть занижена; среди взрослых в возрасте от 45 до 64 это причина № 4 в смертности, находясь недалеко позади рака и болезней сердца. В то время как алкоголизм и вирусные гепатиты …
профилактика грибковой инфекции

Как избежать грибковой инфекции (кандидоза). Несколько практических советов.

Грибы рода Candida находятся повсюду — в воздухе, почве, на бытовых вещах, продуктах питания. Более того, они являются представителями нормальной микрофлоры рта, кожи, влагалища и толстой кишки большинства здоровых людей. У 65-80% лиц дрожжевой грибок находят в содержимом кишечника без клинических признаков …
Лечение чесотки

Чесотка. Как правильно и эффективно её лечить.

Вакцины для лечения чесотки не существует. Однако чесотка успешно излечивается, но только при условии строгого соблюдения следующих правил: Лечение должно проходить под наблюдением врача. Необходимо одновременно лечить всех членов семьи заболевшего, а также лиц, тесно контактирующих с ним, даже если у них …
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.