Профилактика Archive

Витамин D и Омега-3

Витамин D и Омега-3 жирные кислоты полезны при депрессии и психоневрологических заболеваниях.

Как известно, омега-3 жирные кислоты и витамин D необходимы для развития и функционирования мозга. Целый ряд исследований показал, что морские омега-3 жирные кислоты и витамин D улучшают симптомы, связанные с широким кругом заболеваний мозга. Они улучшают когнитивные (познавательные) и поведенческие функции при …
нарушение ритма сна

Нарушение ритма сна повышает риск возникновения рака молочной железы.

Сменная работа с нарушением циркадного ритма сна классифицируется Международным агентством по изучению рака (МАИР) в качестве вероятной причины рака молочной железы. В Великобритании, по оценкам ученых, около 4-5% случаев рака молочной железы у женщин связаны со сменной работой. Результаты нескольких исследований показывают, …
heart

12 естественных способов защитить ваше сердце.

На сегодняшний день атеросклероз – главный фактор, вызывающий повреждение сердца и сосудов и приводящий в конечном итоге к инфаркту и инсульту. Пытаясь узнать состояние здоровья своей сердечно-сосудистой системы, мы тратим много времени, зацикливаясь на холестерине и увлеченно отслеживая в крови его уровень. …
Бюстгалтер от обвисания груди

Предохраняет ли бюстгальтер от обвисания груди?

По какой причине женщины убеждены, что ношение бюстгальтера необходимо? Что это — привычка, скромность, имидж или сексуальная привлекательность? Но какой бы ни была причина, каждая женщина хочет сохранить красивую форму своей груди и в первую очередь уберечь её от обвисания. Многие женщины …
Профилактика почечнокаменной болезни

12 способов уменьшить риск образования почечных камней

1. Увеличьте прием жидкости. Особенно полезны фруктовые и овощные соки. Апельсиновый, виноградный и морковный сок богаты солями лимонной кислоты (цитратами), которые препятствуют накоплению мочевой кислоты, а также тормозят образование солей кальция. 2. Контролируйте PH (кислотность) мочи. Слегка кислая моча помогает предотвращать инфекции …
Рак молочной железы

Рак молочной железы и бюстгальтер — стоит ли вовсе отказаться от этого предмета туалета?

Каждый из нас рождается голым, но потом мы смотрим на одежду так, будто уже в ней появились на свет. Одежда изменяет внешний вид, говорит о социальном положении, роде занятий, моде и сексуальности. Но она же становится нашей раковиной, которая заставляет нас приспосабливаться, …
Солнечный удар

Как перенести жару без потерь

В своей борьбе за выживание человек всегда сталкивается с массой проблем. И одна из них – как согреться зимой и как не перегреться летом. Наступление жары всегда сказывается на нашем здоровье. Жаркая погода выматывает, падает работоспособность, ухудшается аппетит, дают знать о себе …
Кровь

Группы крови и риск развития некоторых заболеваний

Разные группы крови — это различия по составу определенных антигенов и антител. 0 (I) — 1-я группа крови. А (II) — 2-я. В (III) — 3-я. АВ (IV) — 4-я. Резус-фактор – это специфический антиген (белок), который находится в мембране эритроцитов. Его …
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.